Горячее отставить: как не переесть на Новый год

Специалисты дали необычный и радикальный метод борьбы с перееданием: потчевать гостей 31 декабря только салатами и закусками, а горячие блюда отложить на 1 января.

Если такой оригинальный совет для вас слишком экстравагантный, то можно пойти по пути снижения калорийности блюд. Можно вместо жирного мяса использовать куриную грудку, а майонез заменить на сметану.

Вместо бисквита с кремом можно подать на стол желе или творожный десерт с фруктами.

Пейте во время праздника больше воды и легких напитков.

Ранее «НовостиВолгограда.ру» сообщали о том, как специалисты развеяли миф о существовании фруктов, снижающих вес.