Что и как нужно есть перед тренировкой
Правильное питание — важнейшая составляющая здорового образа жизни. При этом перед тренировками нужен особый подход к питанию, чтобы насытить организм энергией и не загружать его вредной пищей.
23 октября 2023, 14:34