Готовимся к праздникам: как избежать похмелья

Каждый организм по разному переносит алкоголь. Одних после бурного вечера преследует похмелье, других — нет.

Многое зависит от возраста человека, его генетических особенностей, и частоты употребления алкоголя. У тех, для кого спиртные напитки — частые спутники по жизни, вырабатывается своего рода иммунитет к алкоголю, и похмельный синдром проявляется не столь сильно. Легче переносить интоксикацию молодым людям. Впрочем есть и те, у кого генетическая непереносимость алкоголя, в этом случае возраст играет далеко не ведущую роль.

К какой бы категории людей вы не относились, есть универсальные способы избежать неприятных последствий. Главное не подходить к вопросу безрассудно.

Например, не стоит мешать алкогольные напитки с газировкой, а пить спиртное следует на сытый желудок. Важно помнить о водном балансе в организме и периодически разбавлять «алкогольный марафон» обычной питьевой водой. Усугубить похмелье могут недосыпание, стрессы, некоторые лекарства, противопоказанные к употреблению с алкоголем.

Но главный совет, конечно, — пить в меру. Тогда и на утро не придется жалеть о «лишних» рюмках и бокалах.

Ранее «НовостиВолгограда.ру» писали о продуктах, которые помогут избавиться от лишнего веса.