Окрошку нужно есть осторожностью, предупреждает врач. Клетчатка, которая содержится в ней за счет овощей, вызывает раздражение слизистой, которое может обернуться болью в желудке. При хроническом гастрите, колите и язве окрошка запрещена.
Что касается шашлыка, то это блюдо тяжело переваривается в желудке. А еще мясо, поджаренное на костре, содержит в себе опасные канцерогены.
Кроме того, в жару не стоит пить холодную воду, так как она нарушает процесс всасывания пищи. Сильногазированные лимонады, пиво и квас тоже следует исключить из летнего рациона. Они могут раздражать стенки желудка из-за ненатуральной газации.
Ранее «НовостиВолгограда.ру» сообщали о том, как жарить шашлыки на природе запретили волгоградцам в связи с высокой пожароопасностью.