Волгоградский психолог о сбое в соцсетях: «Пауза в суете — это прекрасно»

Вечер без интернета и мессенджеров позволил людям снова вспомнить о возможности обычных звонков, а многие вообще спокойно отдохнули от мира онлайн. Но были и те, кто в эти несколько часов чувствовал себя «как без рук».

«НовостиВолгограда.ру» решили спросить мнение волгоградского психолога, кандидата психологических наук Дину Зиновьеву о зависимости людей от гаджетов, онлайн-общении и эмоциональном восприятии происходящего.

— Как люди воспринимают в наше время лишение возможности общаться онлайн? Это раздражающий фактор для психики или, наоборот, мозг отдыхает?

— Это зависит от личных особенностей человека и вида его профессиональной деятельности. Если это просто средство общения, то в современном мире есть другие альтернативы. Если это связано с бизнесом, то это обычные риски, идеального ничего нет. Здоровый человек воспримет эту ситуацию как возможность отдохнуть и включиться в обстановку реальной жизни.

— Как вести себя в такой ситуации, чтобы подобное раздражение не навредило себе и окружающим?

— Принять свои чувства, побыть в них немного, но спокойно заняться собой и текущими делами. Паузы в суете — это прекрасно.

— Как поведёт себя общество, если в один прекрасный день мир проснётся без интернета? Какие последствия возможны?

— Общество не сразу, но вспомнит, что существуют живые встречи, разговоры, обмен эмоциями. Многие, думаю, почувствуют радость и свободу.

Как видим, с точки зрения специалиста, в психологическом плане подобные встряски лучше всего воспринимать как необходимую паузу в суете насыщенной жизни. Тогда и в целом «на дистанции» будет намного легче.