Ученые из Сингапура выяснили, что чай спасает от старческого слабоумия

Ученые провели наблюдения, в которых участвовали около тысячи пациентов. Оказалось, что регулярное употребление чая на 61% снижает риск возникновения когнитивных нарушений, передает ТАСС.

По словам ученых, чай может быть черным или зеленым, главное, чтобы он был листовой и без искусственных добавок. Рекомендуется выпивать по 200 мл в день.

Чтобы была польза от чая, в него не стоит добавлять сахар. Также молоко снижает действие и усвояемость таких полезных органических веществ, как катехины.

В исследовании принимали участие несколько сот человек, у которых были диагностированы генетические изменения, ведущие к появлению болезни Альцгеймера. По данным экспертов, регулярное употребление чая на 86% снизило риск проявления у них этого заболевания.