Posted 11 октября, 07:28

Published 11 октября, 07:28

Modified 11 октября, 07:28

Updated 11 октября, 07:28

Ученые: Отказаться от курения полезно для здоровья независимо от возраста

Ученые: Отказаться от курения полезно для здоровья независимо от возраста

11 октября 2024, 07:28
Фото: Изображение Midjourney.
Ученые рассказали, что отказаться от курения можно в любом возрасте — даже после семидесяти лет, и это принесет пользу для здоровья.

Кампании по отказу от этой вредной привычки обычно ориентированы на молодую аудиторию. Исследователи из Мичиганского университета сделали вывод, что отказ от курения в пожилом возрасте также продлевает жизнь и улучшает самочувствие, передает newkhakasiya.online.

Ученые сопоставили показатели продолжительности жизни людей, которые никогда не курили, и тех, кто отказался от этой привычки в возрасте 35–75 лет. Результаты показали, что люди, никогда не бравшие в рот сигарету, в среднем живут на девять лет дольше по сравнению с теми, кто продолжает курить в тридцать пять лет. Тем не менее если человек принимает решение бросить курить в этом возрасте, то восемь потерянных лет жизни он может вернуть. Если же он откажется от курения, например, в 65 лет, то проживет на 1,7 года дольше по сравнению с тем, если бы продолжал курить.

Исследователи отдельно проанализировали шансы прожить дольше хотя бы на год у пожилых людей. Результаты показали, что при отказе от курения в 65-летнем возрасте шанс продлить жизнь хотя бы на один год составляет 23%. Для 75-летних людей этот показатель достигает 14%. Согласно исследованию, 10% людей, отказавшихся от курения в 65 лет, прожили на восемь лет дольше. А 8% людей, бросивших эту вредную привычку в 75 лет, прожили дольше на четыре года и более.

Таким образом, данное исследование опровергает распространенное мнение о том, что в зрелом возрасте уже поздно менять свой образ жизни, в частности отказываться от курения.

Подпишитесь