Врачи предупредили волгоградцев об опасности жары

Когда на улице высокая температура, лучше стараться не задерживаться на открытом воздухе и как можно скорее зайти в прохладное и проветриваемое помещение, либо хотя бы в тень. Особенно опасным может быть долгое нахождение под прямыми лучами солнца.

Также по словам врачей жара может быть опасной для детей, пожилых людей, беременных женщин и лиц, имеющих заболевания сердца и сосудов. С осторожностью стоит относиться к жаре и тем, кто на постоянное основе пьёт какие-либо препараты (например, в связи с хроническим заболеванием).

Специалисты советуют не находиться на улице в жару с 12 до 16 часов дня. Для купания в водоёмах лучше всего выбирать время с 9:00 до 11:00 и после 18:00. И, разумеется, важно не забывать о питьевом режиме и всегда брать с собой воду.