Ученье — свет. Как помочь школьнику дожить до конца учебного года

Школьный год перевалил за вторую половину. Многие родители сталкиваются с тем, что их ребенок подавлен и совсем не настроен на учебу. Сказывается накопившаяся за первое полугодие усталость, а также внешние факторы: холод, малое количество солнечного света, нехватка активностей на улице, передает издание Newia.ru.

Чтобы успешно преодолеть этот небольшой кризис, стоит прислушаться к советам экспертов и, конечно, вашему ребенку.

Клинический медицинский психолог, дефектолог, специалист по психосоматике и наставник Псидваноль Мария Горелко рекомендует родителям спокойнее относится к переменчивому настроению ребенка и не драматизировать. В первую очередь необходимо внутренне признать и принять неидеальность себя и своего ребенка.

— Чтобы пережить второй триместр, надо согласиться с не идеальностью, своей как родителя и своего ребенка. Разрешить себе втягиваться в процесс, без драмы! И не забывать, что детской нервной системе хорошо в режиме! В праздники не перегружать ребенка и не забывать о дисциплине, — рассказывает Мария Горелко.

В вопросах обучения и отдыха необходимо соблюдать баланс, подчеркивает эксперт. После начала занятий в школе родителю необходимо включаться в учебный процесс. Где-то придется проявить настойчивость, а где-то проследить, как он выполняет задания и не слишком ли много сидит в гаджетах. На каникулах стоит ослабить контроль, чтобы дать возможность ребенку отдохнуть.

Без дисциплины, подчеркивает Мария Горелко, вырастить здорового и образованного человека не получится, а значит пускать на самотек воспитание нельзя.

Другой вопрос — как помочь ребенку учиться в школе. Семейный и индивидуальный психолог Екатерина Мурашова подчеркивает, что дело во внутренней мотивации. Не стоит ругать ребенка за плохие оценки, лучше хвалить за то, что получается.

Необходимо проявлять заинтересованность в жизни вашего ребенка. Спрашивать о его чувствах, интересоваться, что ему понравилось в школе, а что нет, какие предметы ему нравятся, что он узнал нового.

Поднять настроение школьнику и тем самым обеспечить ресурсом на рабочую неделю можно, если планировать вместе свой досуг. Спрашивайте ребенка, как бы он хотел провести выходные или свободное время после занятий.

Не ставьте перед ребенком недостижимых целей. Это подавляет его внутреннюю мотивацию. Борьба за соответствие ожиданиям родителей высасывает много энергии и рушит доверительные отношения между ребенком и вами.

А вот повышать мотивацию деньгами Екатерина Мурашова не советует. Ведь такой подход разрушает ценность самого учебного процесса и полученных в результате него знаний. Внешний стимул заменяет собой внутреннюю мотивацию, а это опасное влияние на формирующуюся личность.

Эксперст ЕГЭ и основатель онлайн-школы «ШАГ» Юлия Нефедова подобрала практические советы, которые помогут справиться с проблемами в процессе учебы. Эксперт рекомендует:

1. Завести дневник тревоги, куда бы ребенок писал о своих чувствах от школы и экзаменов.
2. При подготовке к уроку или экзамену разделить темы на простые и сложные. От более легких тем переходить к повторению более трудных.
3. Заранее разработать план внешкольных занятий, если ребенок нуждается в дополнительной подготовке.
4. Не пренебрегать помощью учителя. Совместными усилиями удастся решить вопросы, связанные с образовательным процессом, и безболезненно подготовить ребенка к экзаменам.
5. Устраивать «День тишины» в воскресенье. Выходной лучше провести без гаджетов, на свежем воздухе и с близкими людьми.

Ранее «НовостиВолгограда.ру» писали, как защитить ребенка от травли в классе.