Posted 6 января, 07:11
Published 6 января, 07:11
Modified 6 января, 07:39
Updated 6 января, 07:39
Делайте перерывы: как вернуться к работе после новогодних праздников
Ученые поделились советами, как вернуться к работе после праздников в Волгограде
Нужно за пару дней до выхода с каникул перейти на здоровое питание и восстановить в организме водный баланс.
Важно также наладить распорядок дня и ввести регулярные занятия физической активностью.
Важно также настроиться на работу и психологически. Будьте позитивнее, опробуйте замотивировать себя.
При выходе на работу не требуйте от себя активных темпов труда. Включайтесь в работу плавно. Почаще делайте перерывы и хвалите себя.
Ранее «НовостиВолгограда.ру» сообщали о том, как начать новую жизнь с нового года.
© Все права защищены. При использовании информации гиперссылка на сайт novostivolgograda.ru обязательна. Полные правила
Сетевое издание «НовостиВолгограда.ру». Средство массовой информации зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций,
регистрационный номер серия ЭЛ № ФС 77-74141 от 23 ноября 2018 г.
Учредитель: ООО «ПремьерМедиаИнвест»
Главный редактор: Матанцев Сергей Вениаминович
Телефон: +7 (499) 110-58-85 / +7 (985) 271-62-19
Электронный адрес: info@novostivolgograda.ru / ooopremmediainvest@gmail.com
Адрес редакции: 109 044, Москва г, вн. тер. г. муниципальный округ Таганский, ул. Воронцовская, д. 20, этаж 2, ком. 14
Рекламный отдел:
reklama@novostivolgograda.ru
тел.: 8 (844-2) 24-26-19 /+7-961-665-87-00