Диетолог: Из-за усиливающих аппетит специй «быстрая лапша» не насыщает

Как пишет NEWS.ru, диетолог Наталья Круглова подчеркнула, что быстрорастворимая лапша содержит специи, которые стимулируют аппетит. Именно по этой причине данный продукт не может утолить голод. Диетолог отметила, что быстрая лапша не обеспечивает длительное насыщение организма, так как содержит быстрые углеводы. Она также подчеркнула, что продукт почти не содержит витаминов и минеральных веществ.

Для производства лапши быстрого приготовления используется мука высшего сорта — это рафинированные углеводы. В такой муке отсутствуют пищевые волокна, витамины и минералы, поэтому она не способна насытить организм на длительное время. Кроме того, специи, входящие в состав лапши, стимулируют аппетит, что может привести к тому, что продукт не утолит голод, хоть и может не причинять вред для здоровья, добавила эксперт.