Будет хуже! Какие продукты нельзя есть при простуде

При простуде следует отказаться от сладостей. По словам врачей они нагружают желудочно-кишечный тракт, что может привести к проблемам с пищеварением. Кроме того, сахар негативно влияет на лейкоциты, которые борются с болезнетворными бактериями и вирусами.

Не стоит употреблять жирные блюда. Усвоение такой пищи требует больших ресурсов от нашего организма, которые могли бы быть направлены на борьбу с инфекцией. К тому же, жареная и жирная пища усиливает воспалительные процессы. По этой же причине следует воздержаться и от молочных продуктов.

Алкоголь — еще один противник выздоровления. Он способствует выводу из организма жидкости, в которой человек особенно нуждается при болезни. Лучше заменить алкогольные настойки и водку обычной водой или морсом без сахара.

Ранее «НовостиВолгограда.ру» рассказывали, какие продукты не стоит употреблять перед сном, чтобы не навредить организму.