Posted 26 октября 2023, 08:10

Published 26 октября 2023, 08:10

Modified 26 октября 2023, 08:12

Updated 26 октября 2023, 08:12

Клетчатка поможет волгоградцам похудеть

Больше бананов и лука: волгоградцам рассказали как быстро похудеть

26 октября 2023, 08:10
Фото: 1MI.

Клетчатка поможет волгоградцам похудеть

Изнурительные тренировки и диеты не всегда способствуют сжиганию лишнего жира для волгоградцев, важно правильно употреблять в пищу неперерабываемую клетчатку, считают врачи.

Стимуляция пищеварения и сытость организма приходит с получением большого количества клетчатки, рассказала врач-гастроэнтеролог Александра Алисова, пишет МедикФорум.

Постоянное желание кушать и ожирение — тесно связанные с собой две проблемы, но расширение рациона с помощью неперевариваемой клетчатки наладит работу организма и повлияет на состояние тела.

По словам врача, исследования показали, что лук, артишоки, пшеница, бананы, корень цикория дают посыл в мозг о сытости и те, кто страдает перееданием могут решить эту проблему с помощью указанных продуктов.

Подпишитесь