80% волгоградцев страдают хроническим недосыпом

В результате опроса среди жителей региона 55% заявили, что высыпаются только временами. 14% респондентов признались, что высыпались раньше, а сейчас у них это не получается, а ещё 2% отсыпаются за всю неделю в выходные. При этом 80% принимавших участие в опросе утверждают, что у них есть хронический недосып.

Чаще всего в этом признавались учителя, врачи, юристы и маркетологи. А вот рабочие и специалисты из сферы безопасности — лидеры среди высыпающихся. О том, что им достаточно сна, заявили 41% рабочих и 37% «безопасников».

Из причин недосыпа чаще всего фигурировали поздний отход ко сну, решение накопившихся домашних хлопот, развлечения и прерывистый сон. Кроме того, назывались такие причины, как работа в ночную смену или во внеурочные часы, необходимость уделить внимание детям и повышенное нервное напряжение, не дающее уснуть.