О риске появления глаукомы из-за компьютера предупредили волгоградцев
Всемирный день борьбы с глаукомой отмечается с 2008 года. Цель – привлечь внимание к заболеванию, которое может приводить к полной слепоте, если не заниматься лечением.
Развитие глаукомы характеризуется повышением внутриглазного давления. Могут также появляться дефекты зрения и атрофия зрительного нерва, рассказали в Управлении Роспотребнадзора по Волгоградской области.
Основные симптомы глаукомы: затуманивание и сужение поля зрения, появление «сетки» перед глазами, ухудшение зрения в сумерках, появление радужных кругов при взгляде на источник света, чувство дискомфорта в глазу (ощущение тяжести и напряжения).
Для оказания своевременной медицинской помощи нужно проверять состояние глаз со следующей периодичностью:
- до 40 лет — каждые 2-4 года,
- от 40 до 54 лет — каждые 1-3 года,
- от 55 до 64 лет — каждые 1-2 года,
- после 65 лет — каждые 6-12 месяцев.
Чтобы предотвратить развитие глаукомы, следует избегать физических и нервных нагрузок, ограничить работу за компьютером до трех часов в сутки или устраивать перерывы по 10-15 минут через каждый час.
Необходимо отказаться от алкоголя и табака, а также питаться в соответствии с возрастом. Больше есть фруктов, овощей, рыбы и ограничить потребление животных жиров, сахара, суточного потребления воды. Нужно опасаться ярких вспышек фотоаппарата, фейерверка и перепадов света (просмотр фильма в кинотеатрах). В солнечный день находиться только в солнцезащитных очках. Нельзя посещать бани и сауны при наличии глаукомы. Сон должен длиться не меньше восьми часов.
На сегодняшний день в России число больных глаукомой составляет более 1,3 млн. человек, по данным Минздрава России.
Ранее в Роспотребнадзоре предупредили волгоградцев о правильном питании во время Великого поста. В ведомстве посоветовали не забывать про необходимые витамины и микроэлементы, передавали «НовостиВолгограда.ру».