Posted 9 января 06:24

Published 9 января 06:24

Modified 9 января 06:26

Updated 9 января 06:26

Роспотребнадзор напомнил волгоградцам о правильном режиме дня для школьников

9 января 2023, 06:24
Фото: 1MI
Специалисты Роспотребнадзора напомнили жителям Волгоградской области о правильном режиме дня для подростков после новогодних каникул. Распорядок дня приучает к разумному использованию времени.

Специалисты рекомендуют начинать день с утренней гимнастики. Она помогает организму перейти от сна к рабочему состоянию. Питаться желательно четыре-пять раз в день в одно и то же время.

«Одним из важнейших моментов является отдых, под которым подразумевается смена одного вида деятельности другим», — отмечают в ведомстве.

Так, учебу можно чередовать с занятием спортом, прогулками на свежем воздухе, играми.

Ранее «НовостиВолгограда.ру» сообщали о том, как мальчик из Камышина спас 7-летнего ребенка от агрессивной собаки. Животное сорвалось с привязи и набросилась на него. Старшему мальчику удалось отогнать собаку камнем.