Волгоградцам рассказали, как восстановить память после ковида

Специалисты отмечают, что после ковида пациенты нередко жалуются на провалы в памяти и другие проблемы, связанные с умственной деятельность.

«Восстановление памяти может происходить без каких-либо вмешательств и лечения, — подчеркивают в облздраве, — память нужно тренировать». Для этого подойдет разгадывание кроссвордов, ребусов, загадок, а также запоминание текстов или разучивание стихов.

Кроме того, пациенты часто жалуются на проблемы со сном и повышенную утомляемость. С ними помогут справиться прогулки на свежем воздухе и отдых.

Ранее «НовостиВолгограда.ру» сообщали о том, как восстановить после ковида работу печени и кишечника, а также как остановить выпадение волос. Специалисты советуют отказаться от жареных блюд, алкоголя, есть побольше растительной пищи, принимать цинк и селен. А пациентам, восстанавливающим легкие, врачи рекомендуют посещать соляные пещеры и выполнять дыхательные упражнения.