Невролог рассказала волгоградцам о негативном влиянии жары на иммунитет человека

В первую очередь из-за жары страдает сон человека. Если в комнате не удается создать комфортную температуру, то сон будет поверхностным. В результате возможны пробуждения и нарушение терморегуляции, а это чревато повышением пульса и артериального давления.

В интервью радио Sputnik врач невролог-сомнолог Елена Царева подчеркнула, что когда люди достигают самого глубокого сна, то температура тела в это время минимальная за все время суток. Однако если окружающая среда не позволяет понизить температуру тела, то сон будет поверхностный.

Достаточно одной бессонной ночи, чтобы снизить количество Т-клеток, которые отвечают за иммунитет.

Для сохранения иммунитета врач посоветовала чаще проветривать комнату, не укрываться одеялом во время сна и постараться создать комфортную температуру воздуха.

Ранее «НовостиВолгограда.ру» писали, что врачи рассказали, почему болит рука после прививки от коронавируса.