У православных христиан начался Великий Пост

В понедельник, 27 февраля, у православных начался первый день Великого Поста, который будет длиться 7 недель вплоть до 15 апреля.

Пост — время покаяния. Он является подготовкой к Пасхе — дню победы над смертью и воскресения Христа. Самыми строгими считаются первая и последняя неделя поста.

Во время Великого Поста запрет накладывается не только на употребление отдельных продуктов животного происхождения, например, мяса или молока, но также запрещается проводить это время в веселье и утехах.

Какие продукты можно употреблять во время поста?

Даже в период строго поста питание может быть вполне разнообразным и сбалансированным. Основные продукты, разрешенные в пост:

Хлеб черный, злаковые хлебцы.

Крупы (овсяная, гречневая, рисовая, кукурузная , пшеничная, ячневая)

Соленые и маринованные овощи, варенье из ягод и фруктов.

Грибы различного приготовления.

Бобовые (фасоль, чечевица, горох)

Сухофрукты, орехи, мед.

Овощи по сезону (картофель, свекла, морковь, лук, капуста, редька и др.)

Фрукты по сезону (яблоки, бананы, гранат, апельсины и др.)

Рыбу разрешено употреблять два раза за весь пост. В праздник Благовещения (7 апреля) и Вербное воскресенье (9 апреля)